Nyissunk a magasabb szintek felé!

A sikeres meditáció lényege az a fajta ellazulás, amelyben végig tudatosak tudunk maradni. Rendkívül fontos ehhez a nyugodt környezet, és a megfelelően karbantartott test. Olvassunk erről még többet a dand.hu oldalon, és kezdjünk bele már ma a meditáció gyakorlásába! Az alapok elsajátítása és a lényeg megértése elengedhetetlen ahhoz, hogy a meditálás azt nyújthassa számunkra, amire valóban hivatott. Ehhez kitartásra, türelemre és rendszeres gyakorlásra van szükség, és ha úgy könnyebb, akkor kezdetben vezetett, csoportos meditációkkal is indíthatunk. A magasabb tudatszintek elérése érdekében az agyban lévő tobozmirigy egészségét a megfelelő módon fenn kell tartanunk. Ezt méreganyagoktól mentes táplálkozással, valamint kellő mennyiségű folyadék bevitelével érhetjük el. A testmozgás, például a jóga, rendkívül jó segítséget nyújt a sikeres meditációhoz, ahhoz az élményhez, amelyben magasabb szellemi szinteket járhatunk be, és közelebb kerülhetünk valós, isteni önmagunkhoz. A dand.hu további érdekességekkel várja a témáról!